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生姜,蒜泥,香油,大杯,蜂蜜
提問: 感冒了吃些什么食物有助恢復 問題補充: 医师解答: 治療感冒方
感冒是常見的疾病，多因寒氣侵入所致，發熱頭痛并伴有呼吸道感染等，現在一般動不動就打針吃藥，就是打針吃藥也要好幾天。隨便弄弄就是兩三百元沒商量。下面奉獻各位一個好丹方，不但效果好，成本就幾元錢。
帶須根的蔥頭一把約30－50g 生姜一坨約30－50g 豆豉15－20g 紅糖 20g
將蔥頭洗凈泥土，生姜洗凈拍破，水一大杯一起煎，水開后小火再煎1－2分鐘即可。一般1－2劑便好。解表、驅寒、消炎解毒。無副作用，味道也不十分難吃，小孩基本能配合。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯

宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。
室內空氣要新鮮，注意通風

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

呼吸蒸汽

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽


希望這些方法對你有幫助.