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吃水果,午前,香蕉,不好,晚上
提問: 睡覺前吃蘋果會長胖嗎 問題補充: 我想睡覺了,可是我想吃個蘋果再睡可以嗎,會長胖嗎,如果會的話那我吃個香蕉呢會長胖嗎? 医师解答: 最新研究顯示：吃水果的最佳時間是：
1、飯前1小時；
2、午前吃水果是“金”，下午吃水果是“銀”，晚上吃水果是“銅”。
3、睡覺前吃水果（蘋果或者香蕉），肯定是不好的。不利于消化和吸收。
（引用參考：崛起的小龍）
提問: 睡覺前吃蘋果會長胖嗎 問題補充: 我想睡覺了,可是我想吃個蘋果再睡可以嗎,會長胖嗎,如果會的話那我吃個香蕉呢會長胖嗎? 医师解答: 最新研究顯示：吃水果的最佳時間是：
1、飯前1小時；
2、午前吃水果是“金”，下午吃水果是“銀”，晚上吃水果是“銅”。
3、睡覺前吃水果（蘋果或者香蕉），肯定是不好的。不利于消化和吸收。
（引用參考：崛起的小龍）
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