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提問: 早晨吃雞蛋好嗎? 問題補充: 医师解答: 早晨吃雞蛋對人體是沒有傷害的~但是也沒有任何營養,很多人認為早晨吃雞蛋牛奶是最好的,其實腸胃空的吃多少雞蛋都會被排泄掉.最好的時候是在晚上吃雞蛋.因為人在進入睡眠后不進食,吃雞蛋會跟好的吸收.切記每天吃雞蛋不要超過2個.中年人1個就夠了.

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    yaennb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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